▷ 可怕!它的毒性是砒霜的68倍,开水煮不死,现在可能就在你家厨房!

微视鸡汤 2018-11-22 14:55:22478 


可怕!它的毒性是砒霜的68倍,开水煮不死,现在可能就在你家厨房!
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一般高温、紫外线都杀不死
怎么能让让黄曲霉素远离我们?
很多人说了,我在锅里好好地蒸煮食物不就可以“消毒”了。
可还真不是这样的。一般烹调加工温度不能将黄曲霉素破坏,因为黄曲霉素裂解温度为280℃。只有达到280℃的时候,才能灭活,一般的烹饪方法都不能消毒。连消毒碗柜都不行,黄曲霉素对紫外线有抵抗力。
怎么办?除了前文提到的几个建议,擅长于肝癌领域的中国医科院肿瘤医院腹部外科主任医师赵建军提供了两个小技巧

1、油热了先加盐
做菜之前的一个小动作就能帮消除一定量的黄曲霉素。如果我们在花生油等食用油倒入锅里加热后,并放入少量食盐,搅拌10~20秒,这样基本上就能消除大部分的食用油里的黄曲霉素。食盐对黄曲霉素的中和和降解,大概能消除95%的黄曲霉素。
2、多吃点绿叶蔬菜
多吃绿叶蔬菜可以让我们平时不小心吃下去的黄曲霉素失效一部分,因为叶绿素能够阻止黄曲霉素吸收,预防肝癌。
中老年人平时节省惯了,
现在已经是新时代啦,
不该节省的地方咱们可也要大方点哦!
不然就真可能要因小失大啦

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