❀ 醋泡葡萄干堪比冬虫夏草...荐读

  妙招百科   2019-6-2 14:21:3739  + 订阅  



醋泡葡萄干堪比冬虫夏草...荐读

在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食,当看到这篇文章,才领略到葡萄干这么多的奇功效。
  葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。
  你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助。
  01 自由基的最佳克星
  葡萄干的第一个优点是,经过脱水的过程后,由于它的成分被浓缩,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分。
  花青素有抗氧化作用,可清除体内自由基, 能有效预防黑斑、皱纹等老化现象,并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。   2 有效防止细胞癌变
  据《青岛晚报》报道:
  “近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。”
  3 帮助胃肠道消化、排毒养颜
  能促进消化,因为它含有酒石酸这种物质,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。
  4 补血效果不次于红枣
  营养学家说,葡萄干含有丰富的铁质。每天吃一把葡萄干,可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。
  研究还发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外 葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品,补血效果一点都不次于红枣。
  5 降低心脏病危险
  研究称,吃葡萄干有助于降低心脏病危险。葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防治心脏病的作用。
  且葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸,对心肌有营养作用,也有助于冠心病患者的康复。
  说到此,相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是,有一种方法可以使这种好处倍增,那就是用醋来腌渍葡萄干。
  葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,使花色素更趋安定,并更高效的发挥出花色素的效果。具体怎么做让我们接着往下看。
  醋泡葡萄干,堪比冬虫夏草
  将葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面,这种做法可以获得比较高的疗效。
  材料
  葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。
  做法
  1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
  2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。
  3、只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来;时间越久醋浸入越多,一天吃一大匙就足够了。
  挑选优质葡萄干:外观以粒大、壮实、柔糯略带糖霜,半透明,颗粒分散为上品,味道以甜蜜鲜醇、不酸不涩为佳。
  葡萄干的功效堪比冬虫夏草,吃了多年没人知!每天吃几颗,效果超乎你的想象!
  赶紧将这个良方送给身边的亲朋好友吧!爱心传递,继续浏览... 精选   小视频  微短片  生活窍门

看客:想评论?那就快✍写留言✍吧☺

    命运的平衡法则,希望这篇文章能让您有所感悟!荐读
    你和孩子说话的语气,决定了孩子的智商和情商(父母必读)


 >> 
  写留言 说点什么吧...
(只显示最新10条)

 >> 分享到 

 本 站 二 维 码 

☺ 手 机 扫 码 带 走 看 ☺
 >> 
 精选   小视频  微短片  生活窍门


【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号