✔ 惊呆!这样用牙膏竟然会中毒

夜读精选 2019-5-29 20:24:180 


惊呆!这样用牙膏竟然会中毒
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    很多人挤牙膏都会挤上满满一条,认为只有足够多的量才能够刷干净牙齿,其实如果挤太多牙膏,会导致氟过量,从而引起牙病。市场上部分的牙膏会含氟,过度使用反而会中毒!
    氟过量会引起慢性中毒
    “适量的氟可增强牙齿钙的抗酸性,预防龋齿,但如果氟含量过高,可能形成氟斑牙或导致慢性氟中毒。”在牙膏上标明氟化钠含量十分必要,消费者应根据自身情况选择含氟或不含氟的产品。
    “经常使用含氟牙膏,会产生耐氟菌株,再怎么刷牙,也不会防龋。”儿童氟中毒几率更大
    含氟牙膏作为一般保健使用,没有必要长期使用,因为如果长期使用导致氟过量的话,恐怕适得其反。特别是小孩子,由于吞咽功能不好,容易咽下比较多的牙膏,所以氟中毒的几率大一些。
    “6岁以下儿童误吞牙膏的比例很高,而且年龄越小,吞服的比例越高。国外实验数据显示,3岁以下儿童用含氟牙膏刷牙可误吞50%以上的使用剂量。
    这是因为儿童吞咽控制能力不完善,刷牙时误吞含氟牙膏的机会多,造成氟的摄入量加大而致,因此,口腔科医生非常强调幼儿含氟牙膏的用量。
    安全用量:黄豆大小
    “含氟牙膏没必要用太多,没必要一挤就是满满一牙刷。”林焕彩表示,国外建议两岁起开始使用含氟牙膏,使用时只在牙刷上涂上薄薄一层牙膏即可;国内建议起用年龄是3岁,用量则是“黄豆大小”。同时,还得教育孩子清洗之后吐出膏沫,切勿吞咽牙膏和泡沫。
    日常保健:注意三点
    ①会刷牙 
    北京大学口腔医学院预防科主任医师荣文笙:人体口腔内含有700多种细菌,所以学会刷牙很重要。要注意刷牙的细节,门牙竖着刷,而里面的牙齿要横着刷,并保证里里外外都刷到,还要注意每次刷牙时间不得少于3分钟。
    ②保证喝足量的水
    水是天然的清洁剂,常喝水可使口腔食物残渣不易停留,减少细菌在口腔内的滋生,预防口腔多种疾病。而且,水可润滑肠道,并携带体内排泄的废物随汗液和尿液排除体外。
    ③饭前饭后要漱口
    主要是为了及时排除口腔的食物残渣。要注意如遇社交等场合,千万不要食用大蒜、大葱等具有严重气味的食物。




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